Jautājums par to, kad nodarboties ar kardio – pirms vai pēc spēka treniņus – satrauc daudzus fitnesa entuziastus. Izvēle starp abām pieejām var būtiski ietekmēt …
Kategorija: Ikdienas padomi
Kategorijā “Ikdienas padomi” jūs atradīsiet noderīgus padomus un ieteikumus ikdienas dzīvei. Uzzināsiet, kā efektīvi organizēt savu dienu, sakopt ikdienas uzdevumus, taupīt laiku un naudu, kā arī uzturēt veselību un labklājību. Mūsu padomi palīdzēs jums padarīt jūsu dzīvi komfortablāku un harmoniskāku.
Saimniecēm tika stāstīts, kā pareizi uzglabāt olas, lai tās saglabātos svaigas un garšīgas. Izrādās, ka vairākās situācijās šo produktu vispār nevajadzētu likt ledusskapī. Daudzi cilvēki …
Kolagēns pēdējā laikā ir kļuvis par vienu no populārākajām sastāvdaļām. Tas nav pārsteidzoši, jo tas veic daudzas svarīgas funkcijas, tostarp ir galvenais ādas strukturālais proteīns, …
2022. gada pētījumos ir pierādīts, ka avokado labvēlīgi ietekmē mūsu ādu uz grumbas. Tas īsā laikā palēnina novecošanās procesu un uzlabo tās tvirtumu. Tāpēc ir …
Pārliecību par sevi var attīstīt, ja gadu iesāc, ieviešot savā ikdienas 8 ikdienas ieradumi praksē pavisam vienkāršus ieradumus, kas sniedz pārsteidzošus rezultātus. Psihologs skaidro. Pašpārliecinātība …
Pirmkārt, jums vajadzētu pievērst uzmanību pašu tējas maisiņi kvalitātei. Parasti tas ir nekas vairāk kā lielu lapu paliekas un tējas putekļi, ko bieži ražo no …
Ingvers bieži sauc par brīnuma spuldzi. Tomēr tas nav piemērots visiem. Uztura speciālists Uve Knops tekstā paskaidro, kam to nav ieteicams lietot uzturā. Ingveram ir …
Aizmirstiet tradicionālo kafiju ar pienu – jūsu jaunā iecienītākā varētu būt kafija ar kakao, kas pazīstama arī kā moka. Šis dzēriens ne tikai labi garšo, …
Pieaugot bažām par elektrības izmaksām. elektrībaPēdējos gados ir kļuvis svarīgi zināt, kad pareizi izmantot mājsaimniecības ierīces. Portālā . veļas mašīnaviena no mājsaimniecībā visvairāk enerģijas patērējošajām …
Kofeīns, ko parasti lieto kafijas un tējas veidā, dažiem cilvēkiem var paaugstināt cukura līmeni asinīs. “Lielākajai daļai jaunu, veselu pieaugušo kofeīns mērenā daudzumā būtiski neietekmē …