Ar ko dzert donātus un fava pupiņas? Ārsts neatstāj šaubas. Šis dzērienu var būt kā glābiņš kuņģim pēc Tukšās ceturtdienas saldā trakuma. Kā skaidro eksperts, galvenais ir polifenoli.
Ar ko dzērienu virtuļus?
Trešā ceturtdiena ir laiks, kad mēs ļaujam vaļu savam viduklim un atļaujamies sevi palutināt vairāk nekā parasti. Latviešu mājās pączki un faworki valda kā valdniekikas, lai gan garšīgi, ir apgrūtina gremošanas sistēmu. Tas ietekmē arī to, kā mēs jūtamies pēc šāda kulinārijas trakuma, ko mēs dzeram līdz saldiem un trekniem kārumiem.
Labākais dzēriens gremošanai
Ēdot pīrāgus vai fava pupiņas, mums noteikti vajadzētu atturēties no to dzeršanas ar saldiem, gāzētiem dzērieniem., kas tikai pievienos papildu kalorijas un, visticamāk, nepalīdzēs gremošanai. Noteikti labāka izvēle būtu ūdens, bet ne tikai.. Ārste Kataržina Svjotkovska (Katarzyna Świątkowska) norāda. tējas dzeršanas labvēlīgo ietekmi.
Noslēpums ir šajā dzērienā esošie polifenoli. “Tiem piemīt apbrīnojama spēja kavēt mūsu zarnu fermentus, kas šķeļ taukus un cukurus, lai tie nonāktu asinīs. Tējas klātbūtnē – tauki un cukuri netiek uzsūkti tik pilnīgi,” pirms dažiem gadiem publicētā ierakstā Facebook tīklā skaidroja “Medicīnas mītu” sērijas publikāciju autore. Turklāt šie savienojumi ne tikai kalpo kuņģim un zarnām un palīdz uzturēt līniju, bet arī pozitīvi ietekmē sirdi un smadzenes..
Kāda ir labākā tēja gremošanas uzlabošanai?
Kādu tēju izvēlēties? Ārsts norāda, ka tai nav jābūt zaļajai., kas arī ne vienmēr sader ar saldām uzkodām. “Daži ziņojumi liecina, ka efektīvāka tēja visam šim nolūkam ir tāda, kuras lapas ir fermentētas, t. sk. melnā un oolong tēja‘
