Ir vairākas tējas, kas labvēlīgi ietekmē veselību un figūru. Viena no tām palīdz aizsargāt sieviešu reproduktīvo sistēmu, pateicoties antiseptiskai un pretsāpju iedarbībai.
Jasmīna ziedu tēja palīdz aizsargāt sieviešu reproduktīvo sistēmu Foto: Arhīvs
Jasmīns, kas pazīstams arī kā “Dieva dāvana”, ir
augs, kas daudzās kultūrās simbolizē mīlestību, cerību un laimi. Lai gan to bieži izmanto parfimērijā un kosmētikā, to lieto arī dažādu slimību ārstēšanai, un jasmīnu tējai ir daudz priekšrocību.
Kā pagatavot jasmīnu tēju
Šīs tējas pagatavošanai nepieciešama tējkarote jasmīnu, ko ieber 250 ml verdoša ūdens. Atstājiet uz 2-3 minūtēm, tad pārtrauciet un dzeriet. Dzer divas tasītes dienā.
Jasmīnu tēja ir dzēriens, ko dzer jau kopš seniem laikiem.
gadsimtiem ilgi, un tam raksturīgs maigs ziedu aromāts. To pasniedz
karstu vai aukstu, ar ledu, un to bieži kombinē ar zaļo tēju, lai
lai pastiprinātu tās labvēlīgo iedarbību. Tā satur daudz antioksidantu, jo īpaši
katehīni, kas palīdz cīnīties ar brīvajiem radikāļiem organismā, un
polifenoli, pretiekaisuma vielas. Tēja satur arī
kāliju un kofeīnu. Ķīnieši vasarā dzer jasmīnu tēju, lai
mazinātu svīšanu un karstuma slimību, ziņo Click! Health.
Tas ir arī uztura bagātinātājs ar nomierinošu un aizsargājošu iedarbību uz organismu.
uroģenitālo sistēmu. Jasmīna ziedu tēja palīdz aizsargāt sieviešu reproduktīvo sistēmu, pateicoties tās antiseptiskajai un pretsāpju iedarbībai.
Uzlabo smadzeņu veselību un aizsargā sirdi
Jasmīnu tējai piemīt arī īpašības, kas uzlabo
smadzeņu veselību. Tās sastāvā esošais kofeīns stimulē sistēmu.
nervu sistēmu, palielina smadzeņu aktivitāti un palīdz atbrīvot
garastāvokli uzlabojošus neiromediatorus, piemēram, dopamīnu un
serotonīnu. Pēc šīs tējas dzeršanas jūs jutīsieties daudz relaksētāks, enerģiskāks.
enerģiskāks un ar labāku atmiņu.
Pētījumi liecina, ka polifenoli, kas
satur jasmīnu tēja, vairākos veidos aizsargā sirdi. Pirmkārt,
tas novērš ZBL holesterīna oksidāciju asinīs, t. i., neļauj tam saķerties ar asinīm.
to pie artēriju sieniņām, izraisot asinsvadu sašaurināšanos. Tas
Otrkārt, šīs vielas samazina sirds slimību riska faktorus, piem.
triglicerīdu un holesterīna līmenis.
Palīdz zaudēt svaru
Jasomija veicina svara zudumu, īpaši
kombinācijā ar zaļo tēju. Šo iedarbību nodrošina katehīni,
kas palīdz paātrināt vielmaiņu un tādējādi sadedzināt kalorijas (ar
Vēl viena priekšrocība ir tā, ka tā palīdz uzlabot gremošanu un palīdz samazināt
mazināt vēdera uzpūšanos, kas netieši var veicināt svara samazināšanos.
uzlabojot gremošanu un novēršot ūdens aizturi.
Šīs tējas sastāvā esošie antioksidanti labvēlīgi ietekmē arī
mutes dobuma veselībai. Regulāri lietojot jasmīnu tēju, tā novērš aplikuma veidošanos.
un zobu bojāšanos, jo tā kavē baktēriju augšanu un vairošanos.
mutes dobumā. Vēl viens ieguvums ir tas, ka tā atsvaidzina elpu, jo
neitralizējot baktēriju radīto nepatīkamo aromātu.
Kontrindikācijas
Ņemot vērā kofeīna saturu, cilvēkiem, kas jutīgi pret
uz šo vielu, var rasties blakusparādības: nervozitāte,
sirdsklauves, bezmiegs, slikta dūša vai sāpes vēderā. Šim dzērienam var būt
viegla antikoagulanta iedarbība, un cilvēkiem ar alerģiju pret olīvkoku vai pelniem.
vajadzētu no tā izvairīties, jo var rasties alerģiskas reakcijas!
