Senās grieķu un romiešu kultūrās lauru lapa bija veiksmes un goda simbols. Lapu godināja dzejnieki un visdažādākās personības. Mūsdienās mēs lauru lapu izmantojam daudz prozaiskāk, izmantojot to kā aromātisku sastāvdaļu zupās vai mērcēs. Taču lauru lapai ir daudz vairāk iespēju.
Šeit mēs pievērsīsimies vienai no tām – nelielam žestam, kas izpaužas kā divu lauru lapu ievietošana zem spilvena, lai izmantotu dažas tā īpašības.
Lauru veidi un kuru no tiem izmantot
Ir divi galvenie lauru lapu veidi:
- Vidusjūras lauru īss un bieza lapotne.
- Kalifornijas laurene garas, slaidas lapas.
Lapas un lauru koks satur unikālu aktīvo sastāvdaļu kombināciju:
- Flavonoīdi
- Rūgtvielas
- Rūgtas vielas
- Ēteriskās eļļas
Arī ir daži lauru lapu veidi, kas ir indīgi. Tāpēc zem spilvena nedrīkst likt jebkuru lauru lapu. Palieciet tikai pie diviem iepriekš minētajiem veidiem.
Laiku pa laikam šo nelielo ieradumu likt lauru lapas zem spilvena var papildināt ar citu vienkāršu rituālu, ko var veikt dienas laikā, proti, dedzināt lauru lapas, lai to aromāts izplatītos pa visu māju. Par to mēs jums pastāstīsim šajā video:
No veselības līdz garīgumam un labākam miegam
Tradicionālā dabas medicīna ir apkopojusi lauru lauru priekšrocības un pielietojuma veidus, kas tradicionāli tiek piedēvēti lauru lavram:
- Atbiedē odus.
- Gaisa atsvaidzināšanai rada relaksējošu atmosfēru.
- Samazina svīšana.
- Novērš un mazina vēdera pūšanos.
- Mazina stresu
Kāpēc likt lauru lapu zem spilvena?
Iespējams, sākumā jums lauru lapa neasociējas ar kaut ko maģisku, mistisku vai garīgu. Gluži pretēji, iespējams, ka jums tā asociējas tikai ar aromātu, ko tā rada virtuvē.
Tomēr to ir populāri izmantot kā garīgās aizsardzības līdzekli, lai piesaistītu naudu vai mīlestību. Patiesībā, lauru lapa ir daļa no garīgās prakses. lai uzlabotu zīlēšanas spējas, aicinātu sapņus un vairotu pozitīvo enerģiju.
Gulētiešanas laiks ir ļoti svarīgs no garīgās perspektīvas. Tas ir laiks, kad jūsu apzinātais prāts atpūšas, un jūsu zemapziņa pārņem vadību.
Tas ir dienas laiks, kad jums ir iespēja sazināties ar to sevis daļu, kas ir… ārpus parastās ķermeņa apziņas.
Tieši šis garīgais un simboliskais konteksts ir radījis paražu likt lauru lapas zem spilvena.
Dažādi traucējumi vai slimības var izraisīt bezmiegu, piemēram, trauksme, depresija, dažas elpošanas ceļu slimības, hipertireoze vai nemierīgo kāju sindroms.
Ja uzticēsieties lauru lapu spēkam, tās palīdzēs jums baudīt mierīgu miegu. Tas samazinās jūsu stresa līmeni un uzlabos garastāvokli.
2. Palīdz izsaukt zīlēšanas sapņus
Tradicionāli tiek uzskatīts, ka lauru lapas zem spilvena nakts laikā var ietekmēt sapņu raksturu. Jo īpaši tiek uzskatīts, ka tie labvēlīgi ietekmē zīlēšanas sapņus.
Protams, šīm īpašībām nav zinātnisku pierādījumu. Lauri, ja nu kas, varētu kalpot kā fizisku atbalstu garīgās kondicionēšanas rituāla ietvaros.
Ja vēlaties, lai sapņi jums palīdzētu atrast atbildes, kā arī lauru lapas zem spilvena, pirms gulētiešanas pierakstiet konkrētus jautājumus. Miegs var palīdzēt jums atrast risinājumus.
3. palīdz izdzēst murgu murgus
Ja jūs piemeklējuši murgi, papildus relaksācijas tehniku izmantošanai un, ja nepieciešams, psiholoģiskās palīdzības meklēšanai var palīdzēt arī lauru lapu izmantošana. Ielieciet tās zem spilvena, būdami pārliecināti, ka jūsu sapņi būs mierīgi. Nenovērtējiet par zemu autosugestijas spēku!
Citi veidi, kā izmantot lauru
Jūs varat arī sagatavot infūziju:
- Divas žāvētas lauru lapas pārlej ar 250 ml verdoša ūdens.
- Ļaujiet uzlējumam uzvilkties desmit minūtes. Pēc tam lapas izņemiet.
Krūzīte pēc ēšanas atvieglo gremošanas problēmas, piemēram, vēdera pūšanos vai vēdera pūšanos. Pateicoties to antibakteriālajai iedarbībai, lauru lapas ir piemērotas arī elpceļu slimību laikā.
Paskaties četras visnoderīgākās garšvielas, kurām jābūt ikvienā mājsaimniecībā
