Šī ir tēja, kas satur C vitamīnu, E vitamīnu un fenola savienojumus, kas veicina tās spēju cīnīties ar mutes baktērijām un mazina smaganu iekaisumu
Cilvēki joko par tēja dažādību.
To Latvijā ir tik daudz, un tie nes tik dažādus ieguvumus organismam, ka temps, kas būtu jāievēro, lai maksimāli izmantotu savu potenciālu, būs gandrīz bezgalīgs. Atkarībā no izvirzītā mērķa ir vieglāk izdarīt izvēli. Vienmēr ir interese uzlabot kādu organisma funkciju vai palīdzēt kompensēt individuālas problēmas, piemēram, cilvēkiem ar sliktu gremošanu, aptaukošanos, pārmērīgu cukura līmeni asinīs vai augstu holesterīna līmeni, lai nosauktu biežākās problēmas.
Zinot, ka tās nekad nav burvju dziras un ka tās nevar aizstāt veselības speciālistu ieteikumus, pareiza uzlējumu lietošana un pareiza informācija par to priekšrocībām nekad nenāks par ļaunu. Piemēram, tik izplatītam līdzeklim kā zaļajai tējai ir vairāk lietojumu, nekā jūs varētu domāt. Tā ir visizplatītākā tēja lielveikalos un kafejnīcās, kā arī melnā un sarkanā tēja ar rooibos atļauju.
Zaļā tēja un tās īpašības:
Zaļā tēja ir bagāta ar antioksidantiem, ko sauc par katehīniem, kas, kā pierādīts, paātrina vielmaiņu un tāpēc ir noderīgs līdzeklis tiem, kas vēlas zaudēt dažas papildu mārciņas vienmēr kopā ar veselīgāku uzturu un regulārām fiziskām aktivitātēm. protams.
Zaļās tēja papildu priekšrocības un priekšrocības
Pateicoties kofeīna saturam, zaļā tēja pamodina tos, kas to dzer, veicinot aktīvāku smadzeņu darbību. Tā nav tikai tautas gudrība: gadās, ka kofeīns bloķē adenozīnu – neirotransmiteru, kas nomāc neironu darbību, tāpēc jau minētā tēja veicina dopamīna sekrēciju. Tas arī palīdz paaugstināt garastāvokli un skaidrāk reaģēt uz ikdienas problēmām.
Zaļās tējas priekšrocības ietver sirds un sirds un asinsvadu slimību profilaksi, aknu bojājumu, noteiktu vēža veidu un II tipa vai iegūtā diabēta ārstēšanu. Runājot par tā patēriņu, nav ieteicams pārsniegt trīs tases dienā, un šis limits ir jāsamazina vēl vairāk, ja dzerat kafiju vai dzērienus ar kofeīnu.
Zaļās tēja priekšrocības mutes veselībai
Zaļā tēja ir pazīstama ar tās priekšrocībām zobakmens apkarošanā uz zobiem. Iemesls ir tas, ka tas satur C vitamīnu, E vitamīnu un fenola savienojumus, kas veicina tā spēju cīnīties ar mutes baktērijām un mazina smaganu iekaisumu.
Iepriekš mēs par to rakstījām: Šī ir sliktākā tēja, kādu varat izvēlēties. Mēs to bieži pērkam bērniem
