Tasīte karstas tējas, silta sega un miers – izklausās kā ideāls mājīguma mirklis. Tomēr mediķi brīdina, ka ieradums dzert ļoti karstus dzērienus var kaitēt veselībai.
Kāpēc karstie dzērieni ir bīstami
Uztura speciāliste skaidroja, ka karstie dzērieni var traumēt gļotādu. Galvenokārt tiek skarta mēle, balsene, barības vads un kuņģa augšējās daļas.
“Pastāvīgi bojājumi var izraisīt hronisku iekaisumu,” atzīmēja eksperts.
Turklāt regulāra applaucējošu dzērienu lietošana var izraisīt labdabīgu šūnu pārvēršanos par ļaundabīgām, palielinot nopietnu slimību risku.
Kā pareizi dzert tēja un kafiju
Nevajadzētu atteikties no iecienītākās tējas vai kafijas, taču ir svarīgi uzraudzīt dzēriena temperatūru.
- Optimālā temperatūra dzeršanai ir 60-70°C.
- Nedzeriet tēju, kafiju vai kakao uzreiz pēc pagatavošanas. Ļaujiet dzērienam nedaudz atdzist, lai izvairītos no gļotādas apdegumiem.
Ievērojot šos vienkāršos padomus, jūs varat baudīt savus iecienītākos dzērienus, nekaitējot veselībai.
Iepriekš mēs par to rakstījām: Tam vajadzētu būt katrā virtuvē. Paaugstina imunitāti, palīdz sadedzināt svaru un uzturēt labu cukura līmeni.
