Vai kafija var palīdzēt zaudēt svaru? Jā, bet tai jāpievieno garšviela, ko daudzi no mums atrod savā virtuvē. Pateicoties čilli, kilogrami paši nolidos uz leju.
Kafija ieteicama svara samazināšanai
Ziemassvētki ir aiz muguras, tāpat kā Jaungada vakars. Šajā īpašajā laikā netrūka garšīgu un kaloriju saturošu ēdienu.. Plus saldās kūkas, kuras galu galā nav iespējams noliegt. Laiks, kas pavadīts aiz galda, daudziem cilvēkiem ir radījis svara pieaugumu.
Tāpat kā . zaudēt svaru? Mēs visi zinām, ka ir vērts likt uz veselīgu un sabalansētu uzturu.. Turklāt ikdienas fiziskās aktivitātes nekaitē. Es papildus pagatavoju kafiju, lai palīdzētu zaudēt svaru. Aromātiskajā dzērienā es ieleju čilli. Efekts ir ieteicams. Šāda kafija lieliski uzlabo vielmaiņu.
Foto: Canva/DAPA Images
Pazīstams veikalu tīkls izņem to no tirdzniecības. Pārmeklējiet savus skapjus un nekavējoties steidzieties to atdot, jo produkts var jums kaitēt.
Lasīt vairāk
Kafija ar čilli jeb efektīvs svara zudums
Kafija z čili tam ir diezgan asa garša un stimulējošas īpašības.. Neviens garām tam nepaies vienaldzīgi. Šis dzēriens arī lieliski sasilda un palīdz zaudēt svaru. Čilli sastāvā esošais kapsaicīns stimulē siltuma ražošanu organismā, tādējādi paātrinot vielmaiņu. Palīdz sadedzināt tauku šūnas un zaudēt svaru.
Kapsaicīns arī mazina apetīti, atbalsta imunitāti un efektīvi sasilda.. Tomēr, pirms ieberiet čilli kafijā, jāatceras viena lieta. Ir svarīgi pakāpeniski pieradināt organismu pie šīs garšvielas. Čilli diemžēl var viegli kairināt kuņģa gļotādu. Šī garšviela var izraisīt arī alerģiju. Tāpēc pret čilli izturēsimies piesardzīgi. Ne visiem šāda kafija derēs.
Kā pagatavot kafiju ar čilli?
Sastāvdaļas:
- pagatavots espresso
- malts čilli
- pilnpiens
- pēc izvēles cukurs, ingvers, kanēlis, šokolāde
Čilli kafijas pagatavošanu sāksim ar savas iecienītākās kafijas pagatavošanu. Ielejiet espresso krūzē un pievienojiet šķipsniņu čilli.. Var pievienot putotu pienu un kanēli, šokolādi vai ingveru.
Šādu kafiju svara zudumam varam pasniegt ar nedaudz cukura. Kafija ar čilli ir diezgan asa, īpatnējas garšas. Tomēr trekns piens mīkstina tās stiprumu.. Mēs esam rakstījuši par to, kā pagatavot ceptus romiešus. Mēs ieteicām jogurtu ar linsēklām svara samazināšanai.
Foto – Canva/natashabreen
